新闻标题：夜里十大禁用app软件入口，守护网络安全，保障身心健康

随着智能手机的普及，人们在夜间的娱乐方式日益丰富，但同时也存在一些app软件在夜间使用可能对用户身心健康造成负面影响。本文将盘点夜里十大禁用app软件入口，提醒广大用户在深夜时段远离这些可能影响睡眠和健康的软件，以保护个人隐私和提升生活质量。

一、游戏类app

深夜是游戏玩家的高峰时段，但长时间沉浸在游戏中不仅会影响睡眠质量，还可能引发视力疲劳等问题。以下是一些深夜应避免的游戏类app：

王者荣耀

和平精英

英雄联盟

二、社交类app

社交类app在夜间使用容易导致过度沉迷，影响人际关系和心理健康。以下是一些深夜应避免的社交类app：

微信

微博

抖音

三、购物类app

深夜购物容易导致冲动消费，影响财务状况。以下是一些深夜应避免的购物类app：

淘宝

京东

拼多多

四、直播类app

深夜观看直播容易导致精神过度兴奋，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的直播类app：

斗鱼

虎牙

哔哩哔哩

五、资讯类app

深夜阅读资讯容易导致焦虑情绪，影响心理健康。以下是一些深夜应避免的资讯类app：

今日头条

网易新闻

腾讯新闻

六、娱乐类app

深夜观看娱乐内容容易导致精神过度兴奋，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的娱乐类app：

爱奇艺

腾讯视频

优酷

七、学习类app

深夜学习容易导致精神过度紧张，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的学习类app：

网易云课堂

腾讯课堂

网易云阅读

八、理财类app

深夜理财容易导致焦虑情绪，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的理财类app：

蚂蚁财富

陆金所

京东金融

九、健康类app

深夜使用健康类app容易导致焦虑情绪，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的健康类app：

Keep

悦跑圈

薄荷健康

十、其他类app

深夜使用其他类app容易导致精神过度紧张，影响睡眠。以下是一些深夜应避免的其他类app：

百度地图

高德地图

携程

本文盘点了夜里十大禁用app软件入口，旨在提醒广大用户在夜间时段远离这些可能影响睡眠和健康的软件。在享受科技带来的便利的同时，我们也要关注自身身心健康，养成良好的生活习惯。